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ゆめたる

Author:ゆめたる
大分県在住のゆめたるです。

旦那:1977年生まれ
 ☆ ハーレー大好き人間
あたし:1980年生まれ
 ☆ 年中ダイエットマンw
長男yuu:2004年生まれ
 ☆ 年上からモテル男 
長女mei:2005年生まれ
 ☆ 大人しく気が強いお嬢様
次男taku:2007年生まれ
 ☆ 自由人 意外と繊細w
次女rui:2009年生まれ
 ☆ 2歳だが 自分も学校に行けると思ってるお嬢w

安月給ですが 4人の子供を守るため 夫婦共働きしながら
何とか家計を支えています。

常にブログ初心者ですが・・・
宜しくです(≧∀≦)


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昨日何気に ワンセグで NHKを見てました。
夜の22時ぐらいだったかな・・

肩甲骨のエクササイズをやってる番組に 釘付けのアチシ。。

一人で 携帯片手に エクササイズ・・・・
腕を上下から背中に回して 指がつかなったのが 終わった時
つきました~!! これマジです ( ̄ε=‥=з ̄) フンガー 

しかも 肩が軽くなった感じ・・・ 

ちなみに この↓雑誌↓に エクササイズ方法は載ってます。
店頭へいそげぇぇ~ アチシはワンセグ見て覚えました!
画像UPできないのが残念・・・だって誰も起きてなかったんだもん



↑ 手っ取り早くこちらからも 購入できますよ~ ↑

お腹・背中・二の腕を シェイプアップするためには、
肩甲骨を意識することが非常に大事なんだそぅ。


肩甲骨をよく動かすと、お腹や背中全体を動かすことになるみたぃ

首が太い人 鎖骨がきれいに出ない人 
私は 肩甲骨がきれいにでない気がする・・・肉付きすぎ( ̄▽ ̄;)?!

そんな人のトラブルも、骨盤と肩甲骨を矯正し、バランスよく
連動させる『肩甲骨ストレッチ』を実践すればたちまち解消!

私は 背中の肉が思うように落ちないので二の腕などが太く見える
骨盤ばかり気にしてたけど・・肩甲骨も大事だったのね~∑(゚□゚;)

といぅわけで 昨日から 肩甲骨ダイエットにはまってます。
見た目痩せも大事だよね・・・ 


↓↓ はなまるマーケットでも紹介されたみたぃです ↓↓

>>> 肩甲骨エクササイズはこちら <<<

きれいの魔法の雑誌とエクササイズが違うんだけど、
効果は 期待できること間違いなし。


是非 簡単にサイズダウンしたい人は試してみてね~

いつも 最後まで読んでくださってアリガトウございます。
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コメント

えっ、万年ダイエットな私、目からうろこ情報です!やせきれない~もどらない~!肩甲骨ダイエットね了解です メモメモ(^O^)

こんばんは!

そうそう、肩甲骨の辺りって褐色脂肪細胞があるって言いますよね。
これが多いと、代謝が上がるんだとか。
私も背伸び運動で現在3kg落ちてますけど、
元が丸いから見た目も全然変わって無くて。
お腹周りだけでもスッキリしたいな~。(;´▽`A

やっぱり男の子のパワーって違いますよね。
娘も結構乱暴な動きをすることがありましたが、
その時とはレベルが違う・・・。
油断すると、携帯とかふっ飛ばされちゃいます。(゜-Å)

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